Mincir, qui n'en a pas rêvé ? Mais à quel prix, dans quelles conditions et pour quel résultat ? Aussi important (sinon plus !) que l'aspect nutritionnel, l'état d'esprit avec lequel on aborde un régime décidera de son succès... ou de son échec ! Prendre conscience de ses motivations réelles, décider du bon moment sont autant de facteurs de réussite à ne pas négliger. Après "Vous avez bien dit régime?", Christelle Cozzi livre ici ses conseils pratiques pour faire du psychisme un allié de poids dans la bataille contre les kilos superflus, et poursuit sa réflexion en s'interrogeant sur les nouveaux diktats de la minceur. C'est avec un enthousiasme communicatif et dans un style clair et vivant que Christelle Cozzi propose une suite attendue à son ouvrage paru en 2010 aux éditions Publibook. Les lecteurs du premier opus retrouveront avec plaisir la simplicité, le bon sens et la proximité cultivés par son auteur, quand les autres, férus de nutrition, de psychologie ou tout simplement en attente du déclic pour entreprendre un régime, découvriront un ouvrage débarrassé des poncifs du genre. Bonne lecture... Et à vous les bikinis!
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