Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Votre alimentation est votre préoccupation numéro 1 pour rester en bonne santé? Vous avez raison! Elle permet de lutter contre des maux chroniques, l'inflammation par exemple.
Kézako? L'inflammation est une réponse naturelle de l'organisme destinée à faire face à une agression. C'est " le prix à payer" pour que votre Système immunitaire vous défende. Mais lorsque la réaction immunitaire est anormalement permanente, il en résulte une inflammation chronique. Ce que vous mettez dans votre assiette intervient au tout premier plan. Pour vous aider, ce MiniGuide propose : Des conseils concrets pour réduire les risques de maladies attribuables à une inflammation chronique, Des gros plans sur les aliments anti-inflammatoires, vos alliés pleine forme, 110 recettes pour lutter contre le vieillissement, détoxifier votre organisme...
Tout en vous faisant plaisir. C'est bon, c'est simple, c'est sain !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
