Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Qui n'a jamais rêvé de resteréternellement jeune, séduisant et en forme ?
Dans la lignée de ses précédentslivres, le Docteur Gérard Salama répond à toutes vos questions. Il ne s'agit pas tant de défier le temps,mais plutôt d'aborder et d'anticiper les vrais problèmes quiapparaissent à partir de 40 ans.
Qu'est-ce que la médecineanti-âge ? Qui concerne-t-elle ?
Comment rester en forme physiqueet mentale à tout âge ? Quels sont les nouveaux bilans de prévention ? Quesignifie le stress oxydant ? Comment dépister et retarder les signes de vieillissementphysique et cérébral ? Comment bien vivre sa ménopause ? Commentlutter contre les maladies chroniques ? Quelle hygiène de vie adopter ?Quels compléments nutritionnels et hormonaux choisir ? La médecine anti-âge peut-elle prévenir lesprincipaux fléaux de notre siècle : cancers, maladiescardiovasculaires, Alzheimer, diabète ?
Car bien au-delà du paraître, l'anti-âge est une médecinerévolutionnaire de prévention qui s'intéresse au corps dans sa globalité.
Nous sommes tous concernés. Bienvieillir est devenu notre nouveau challenge.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
