Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Près de 2 millions de personnes souffrent de fibromyalgie dans notre pays, et ce nombre est en constante augmentation. Cette maladie, difficile à cerner, provoque des douleurs intenses, une fatigue chronique très invalidante, et est associée à de nombreux symptômes : anxiété, déprime, troubles digestifs, difficultés de sommeil, maux de tête, problèmes dermatologiques...
Découvrez, dans ce guide indispensable, toutes les techniques (réflexologie, acupression, massages, huiles essentielles...) pour mieux supporter la maladie, en soulager les symptômes et faire la paix avec votre corps malade.
Inclus 4 programmes d'une journée pour reprendre votre santé en main, un carnet personnel pour suivre vos progrès, des tableaux simples et complets à suivre pour améliorer vos habitudes alimentaires au quotidien.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
