Dans Longévité, bien-être et santé, ça s'apprend... tout simplement, Christian Chauchard, iridologue et naturothérapeute pendant plus de 35 ans, vous livre ses « secrets » anti-âge à lui, c'est-à-dire des conseils de bon sens : des règles d'hygiène de vie à respecter et la nécessité de se prendre en main soi-même sur le plan physique, mental, émotionnel, spirituel, environnemental...
Des recommandations en matière d'alimentation, d'exercice physique, de cures, de remèdes homéopathiques... bref, un savoir-vivre qui vous permettra de maintenir une forme physique à tout âge et de mieux vous adapter à ce monde devenu fou.
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