Commencez sans plus tarder à pratiquer quotidiennement les mouvements du Guerrier Zen (Yi Jin Jing) : votre corps sera plus jeune, votre esprit plus calme et vous connaîtrez la paix intérieure.
Essentiellement pratique la collection "les chemins de l'énergie et de la santé" présente l'essentiel des techniques Corps Esprit Harmonie. Après une brève introduction sur l'origine de ces techniques, chaque ouvrage est conçu pour aller à l'essentiel : la pratique.
En page de gauche : la description de l'exercice et ses bienfaits. En page de droite : le visuel.
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