Vous rêvez d'avoir des abdos béton mais c'est pour vous une véritable corvée ? Voici un programme innovant et amusant pour avoir un ventre plat et tonique. 6 techniques de fitness différentes pour se muscler le ventre de façon harmonieuse. Pour chaque exercice, un pas à pas illustré par des photos, le nombre de séries, le conseil du coach.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
