L'enfer, c'est pas les autres ! mieux vivre nos relations avec la méthode ESPERE

• Date de parution : 04/05/2022
• Editeur : Marabout
• EAN : 9782501169400
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 382
• Collection : BIEN-ETRE - PSY
• Genre : Philosophie
• Thème : Psychologie et Psychanalyse Poche
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous vous sentez fatigué, las, souvent d'humeur explosive ou boudeuse... Vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non et de crouler sous vos « oui ». Vos « to do list » ne font que rallonger et vous n'avez plus de temps pour vous... Nous sommes souvent démunis pour exprimer ce que nous... Voir plus

Vous vous sentez fatigué, las, souvent d'humeur explosive ou boudeuse... Vous avez le sentiment de ne pas savoir dire non et de crouler sous vos « oui ». Vos « to do list » ne font que rallonger et vous n'avez plus de temps pour vous... Nous sommes souvent démunis pour exprimer ce que nous souhaitons pour nous-mêmes, dans notre couple, avec nos enfants, parents, ou nos collègues de travail.

Cet ouvrage se présente tel une « boîte à outils » de la méthode ESPERE® de Jacques Salomé : il montre, invite à visualiser ses propos. Il « parle » en mots et en dessins, par des situations concrètes les problématiques rencontrées, et indique les chemins à prendre pour rendre plus efficaces et positives les relations interpersonnelles. Avec :
- Des schémas explicites de mises en situation ;
- La philosophie et les valeurs de la Méthode ESPERE® ;
- Une approche est riche et complète pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.