Le cerveau attentif ; contrôle, maîtrise, lâcher prise

• Date de parution : 24/03/2011
• Editeur : Odile Jacob
• EAN : 9782738126047
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 369
• Collection : SCIENCES ODILE JACOB
• Genre : Psychologie et Psychanalyse
• Thème : Psychologie / Psychothérapie
• Prix littéraire(s) : (-)

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.Cet ouvrage vous... Voir plus

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.Cet ouvrage vous propose précisément de " faire attention à votre attention " dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.Pourquoi l'attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.