Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Tous les différents points de la préparation physique sont évidemment développés en détail dans ce livre :
- L'entraînement cardio-vasculaire fait l'objet d'une approche scientifique adaptée aux spécificités des sports de combat ;
- Le travail de la musculation est présenté de façon très complète et totalement nouvelle ;
- La nutrition enfin est ici pleinement intégrée à la préparation.
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Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...