Entrepreneuriat, réseaux professionnels, négociation, fonctions exécutives en entreprise... Voici quelques domaines dans lesquels bien des professionnelles risquent de se sentir seules.
Progresser dans ces milieux et sur ces sujets implique de casser le statu quo, ce qui requiert une confiance en soi bien ancrée : ne pas avoir peur de déranger ni de poser des questions, savoir insister, mais aussi, réagir à propos aux critiques et aux attaques.
Illustré, vivant et pratique, Le guide de l'auto-coaching pour les femmes propose une batterie d'outils pour dépasser les blocages, sous la forme :
- D'un test introductif en 50 questions pour dégager son « profil » et identifier ses points à travailler - De 21 séances d'auto-coaching ciblées sur des objectifs spécifiques, par exemple :
- réussir à prendre plus facilement la parole - se mettre en valeur de manière positive - réussir son départ (et son retour !) de congé maternité - apprendre à dire « non » et à poser ses limites - parler d'argent avec plus d'aisance Chaque séance s'appuie sur une base théorique, des exemples concrets, ainsi qu'un ou plusieurs exercices pratiques, des outils et des plans d'action.
Cette édition actualisée du Guide de l'auto-coaching pour les femmes de Chine Lanzmann permet de s'exercer à des comportements gagnants pour progresser dans sa vie personnelle et professionnelle.
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