Game Plan : Ma méthode pour exceller sur la durée

• Date de parution : 04/07/2024
• Editeur : Michel Lafon
• EAN : 9782749959177
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 304
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Sports
• Prix littéraire(s) : (-)

Plus qu'une méthode, une règle de vie

Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :

- Le mental d'abord, le corps après.

- Ayez toujours un coup d'avance.

- Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.

Une règle de vie... Voir plus

Plus qu'une méthode, une règle de vie

Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :

- Le mental d'abord, le corps après.

- Ayez toujours un coup d'avance.

- Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.

Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau



Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !



Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.