Pourquoi le yoga fait-il tant de bien à votre corps ?
- Plus de 65 postures de base décrites, expliquées et illustrées pas à pas.
- Des représentations détaillées de l'anatomie humaine qui montrent les groupes de muscles sollicités dans chaque posture.
- Un guide pour vous aider à élaborer votre propre programme de fitness.
Le yoga est bien plus qu'un excellent entrainement physique: il vise à l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme. Exercices de yoga montre comment tonifier et assouplir votre corps, tout en renforçant votre faculté de concentration et votre volonté.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
