Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Pourquoi désoxyder notre corps ? Qu'est-ce qu'un antioxydant ? Comment ça marche ? Notre corps en a -t-il suffisamment naturellement ? Sinon, où les trouver ? Comment choisir les bons compléments, et quelles quantités d'antioxydants font partie de notre quotidien et jouent un rôle essentiel dans la lutte contre le vieillissement, les risques cardio-vasculaires et les maladies graves (cancer, Parkingson, diabète...) à condition de savoir bien les utiliser.
Jean-Marie Delecroix nous présente les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants pour une bonne protection anti-âge et nous présente les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants pour une bonne protection anti-âge et nous explique aussi tous les bienfaits des vitamines et minéraux (Vitamine C, sélénium, coenzyme Q10, flavonoïdes...) contre les allergies, l'asthme, les conséquences de la pollution, la fatigue, etc.
Un petit guide clair et précis pour se protéger par l'alimentation, prévenir les maladies et ralentir le vieillissement.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
