Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Le guide complet et bienveillant pour vivre chaque phase de son cycle en douceur Le cycle menstruel est ponctué de différentes problématiques (syndromes prémenstruels, douleurs, absence d'ovulation, règles hémorragiques) qui demandent des soins spécifiques. Retrouvez ici les conseils d'une naturopathe spécialisée dans le cycle menstruel pour apprendre à mieux connaître votre corps, à choisir les soins adaptés (plantes, huiles essentielles, thérapies complémentaires...) et à cuisiner de délicieuses recettes en fonction de votre cycle.
Dans ce livre, retrouvez :
- 1 guide clair qui décrypte le cycle menstruel et des conseils pour en prendre soin.
- 1 partie dédiée à la naturopathie et un bilan pour mieux vous connaître et apprendre à prendre soin de vous.
- 50 recettes variées (salées, sucrées et boissons) pour vous accompagner tout au long de votre cycle.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
