Dans le système le plus couramment accepté, on dénombre sept chakras qui se déploient le long de la colonne vertébrale, du coccyx jusqu'au sommet du crâne. Dans cet ouvrage, le lecteur va découvrir :
- Les caractéristiques (couleurs, sons, émotions...) des chakras racine, sacré, du plexus solaire, du coeur, de la gorge, du troisième oeil et couronne, ainsi que leurs influences directes sur l'organisme.
- Une série de tests écrits faciles pour évaluer l'équilibre général des chakras.
- Des techniques thérapeutiques et des conseils pour débloquer et guérir les noeuds énergétiques ; parmi lesquelles le yoga, la méditation et la visualisation, l'aromathérapie, les cristaux de soin.
L'objectif de ce guide est de donner diverses clés pour atteindre l'équilibre entre le corps et l'esprit, ainsi que la paix intérieure.
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