Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Qui connaît cette expression burn-out parental parmi les mamans épuisées ?
Pour moi cette expression a été une véritable révélation il y a quelques années : oui le burn-out était possible dans le cercle familial ! Et j'étais en train de flirter avec !
Ce livre n'a pas vocation à être exhaustif mais à éclairer les parents épuisés, leur apporter un soutien et des aides pratico-pratiques.
Prenez un fluo et surlignez les mots ou passages qui vous parlent et cornez les pages !
Vous trouverez dans ce livre des éléments physiologiques, que se passe-t-il dans votre corps ? Mais aussi de courts récits issus de la réalité. Des questionnements et des conseils naturels, à mettre en pratique tout de suite, pour vous aider à ne pas sombrer dans l'épuisement ou pour vous aider à remonter la pente si vous êtes déjà allé(e) trop loin.
Courage, vous allez y arriver ! Vous allez vous sentir mieux !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
