Ce guide vous aidera à mincir intelligemment et à vous réconcilier avec votre image.
Vous y trouverez : des réponses aux questions que vous vous posez : d'où viennent mes kilos ? pourquoi faire un régime ? qu'est-ce que je peux en attendre ? un point complet sur ta nutrition, les bons aliments et tes régimes existants. des recettes légères et gourmandes pour un programme minceur sur mesure, équilibré et efficace. des coups de pouce pour mincir belle et zen : plantes et élixirs floraux, drainages et massages, hammam et sauna, médecines traditionnelles orientales et thalasso.
Des alliés minceur avec des exercices physiques et respiratoires illustrés. des tableaux pour suivre votre progression.
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
