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30 jours de yoga : programme d'initiation en 1 mois ; 50 postures essentielles

Couverture du livre « 30 jours de yoga : programme d'initiation en 1 mois ; 50 postures essentielles » de Carole Wilmet et Linda Gaines aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501122030
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Découvrez en 4 semaines 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l'autre force et souplesse dans votre corps. A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d'un tapis ou d'une serviette, en 30 petites minutes ! Alternez des postures debout, puis assises,... Voir plus

Découvrez en 4 semaines 50 postures de base pour apprendre à construire un jour après l'autre force et souplesse dans votre corps. A faire aussi bien à la maison, que dans un jardin ou un parc, muni d'un tapis ou d'une serviette, en 30 petites minutes ! Alternez des postures debout, puis assises,...

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Couverture du livre « Les demoiselles de Paris mettent les points sur les i » de Carole Wilmet aux éditions Parigramme
Les demoiselles de Paris mettent les points sur les i Carole Wilmet PARIGRAMME

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