Le journal à remplir pendant 3 ans pour cultiver le bonheur ! Un kif c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan Schreiber propose 365 idées, conseils et exercices auxquels répondre chaque jour pendant 3 ans, jour après jour, pour voir la vie avec optimisme, développer ses qualités plutôt que corriger ses défauts, se rapprocher des autres et surtout savourer sa vie !
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