Le Zen Doodling, appelé également gribouillage méditatif, est une activité amusante et créative, à pratiquer à tout âge.
Les mandalas sont des images puissantes qui focalisent l'attention et servent de support à la méditation.
Vous trouverez dans ce livre : des instructions en pas à pas pour obtenir des résultats étonnants à l'aide de différentes techniques simples, des mandalas uniques, puissants et originaux qui boosteront votre imagination.
Découvrez les possibilités infinies du Zen Doodling, tant au niveau des formes que des couleurs.
Laissez-vous portez par cette activité relaxante, qui enrichira votre univers et libérera vos talents artistiques.
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