Dans ce livre entièrement illustré, trois professionnels de la santé au savoir-faire complémentaire vous proposent d'optimiser votre santé physique en améliorant votre posture.
Très complet, cet ouvrage contient la description de toutes les attitudes posturales inadaptées, de leurs causes possibles, de leurs symptômes et des diverses options de traitement recommandées.
- Le cou (affissement, tête déjetée vers l'avant).
- Le dos (lordose, cyphose, scoliose).
- Le bassin (antéversion, rétroversion).
- Les genoux (hyperextension, varum, valgum).
- Les pieds (plats, ouverts vers l'extérieur, fermés vers l'intérieur.
Des exercices ciblés et illustrés sont ensuite proposés et donne des conseils pratiques applicables aux situations de tous les jours (poste de travail, activités domestiques et sportives, mouvements répétés, etc.) sont aussi prodigués.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
