L'activité physique favorise une vieillesse dynamique et en bonne santé.
L'entraînement des diverses fonctions vitales est fortement encouragé par les professionnels de la santé. Cet ouvrage comporte sept chapitres correspondant aux sept fonctions vitales : circulatoire, perceptive, sensori-motrice, respiratoire, digestive, métabolique et sexuelle. Chaque chapitre présente en première partie, de manière simple et didactique, les principaux tableaux cliniques liés au vieillissement; la seconde partie décrit un programme d'exercices illustrés favorisant l'entraînement systématique de la fonction visée.
Chaque programme est repris sous forme de fiche en fin de livre. Les contre-indications et les risques liés à une pratique physique non adaptée sont indiqués de manière régulière et détaillée. Ce manuel permet ainsi d'organiser des séances d'exercices adaptés tout en tenant compte des contre-indications médicales. Ce livre s'adresse à un public étudiant en sciences du sport (spécialisation didactique des APS), en école de kinésithérapie (spécialisation adulte et vieillissement), en médecine (spécialisation en gérontologie).
II se destine également aux professionnels enseignants en sciences du sport, entraîneurs de clubs des seniors, moniteurs(trices) de gymnastique, kinésithérapeutes, gérontologues. Plus généralement, il intéressera les " jeunes seniors ", surtout les femmes, souhaitant améliorer leur santé par des activités stimulantes tout en restant prudents.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
