Toutes les solutions naturelles pour en finir avec les boutons - Les solutions dans l'assiette Les aliments à privilégier, à éviter, les probiotiques, l'eau... - Les soins spécifiques avec des produits naturels Routine beauté quotidienne : nettoyage, hydratation de la peau... Actions ciblées : masques, gommages, traitements des boutons, des cicatrices... - Hygiène de vie L'auteure donne de nombreux conseils de prévention, par exemple comment éviter une auto-contamination : oreillers en soie, écharpes, téléphones portables.... - Diététique adaptée Compléments alimentaires, tisanes, huiles essentielles, cures, détox...
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