L'alimentation : Incroyable microbiote ! Les clés pour bien nourrir votre intestin

• Date de parution : 23/10/2024
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028533045
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 304
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

« La santé passe par votre ventre ! » comme nous dit Julien Scanzi dans son nouveau livre. Il s'est cette fois-ci entouré de deux auteures

expertes en nutrition et fermentation qui proposent des recettes saines et gourmandes. Très complet, très gourmand, ce guide vous

permettra de :

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« La santé passe par votre ventre ! » comme nous dit Julien Scanzi dans son nouveau livre. Il s'est cette fois-ci entouré de deux auteures

expertes en nutrition et fermentation qui proposent des recettes saines et gourmandes. Très complet, très gourmand, ce guide vous

permettra de :

- Comprendre le fonctionnement de votre microbiote grâce aux mots simples et pédagogiques de Julien Scanzi,

- D'apprendre à vous régaler, tout en respectant votre équilibre alimentaire, avec les recettes de Claire Happydiet,

- D'intégrer dans vos menus de la semaine les aliments fermentés proposés par Cosy_theory.

Vous pourrez ainsi vous régaler et prendre soin de votre microbiote pour être en meilleur santé.