?"N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n'oublie pas d'être heureux." C. A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.
?Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est l'auteur de très grands succès, en France et à l'étranger : Imparfaits, libres et heureux, Les États d'âme, Psychologie de la peur et bien d'autres encore.
C'est un livre que je reprendrai régulièrement. Chacun est libre de le lire à sa manière, lettre par lettre ou bien laisser le hasard le guider pour tomber sur des passages qui le concernent pile à ce moment-là. Et surtout, Christophe André me parait être proche de nous, avec ses hauts et ses bas. Ce qui ne l'empêche pas de continuer ses efforts pour appliquer la psychologie positive. Peut-être que l'on aimerait que certains passages soient plus développés mais n'est-ce pas à nous de le faire?
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