Pour la première fois, un livre associe travail psychologique et amélioration d'image. Pas de longue thérapie ici, pour aider le lecteur à gagner en confiance, il va travailler l'image qu'il a de lui mais aussi celle qu'il donne aux autres (car l'un entraîne l'autre, et vice versa !).
Grâce à ce guide très concret, jalonné d'exercices simples, on pourra :
- Identifier ses valeurs, ses goûts, ses atouts (mais aussi ses peurs) pour mieux se connaître et définir qui l'on veut vraiment être.
- Changer ses croyances limitantes et retrouver confiance grâce à des techniques concrètes empruntées à la PNL.
- Apprendre à être fier de soi en améliorant son image avec un test pour comprendre l'image que l'on renvoie et des conseils précis pour changer de style selon ses objectifs.
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