Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.
Découvrez dans ce petit guide comment :
- Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
- Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
- Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
- Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.
DÉCOUVREZ LE LANGAGE SECRET DE VOS ÉMOTIONS !
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