Des idées de lecture pour ce début d'année !
Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous
gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la
communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !
Qui peut se vanter de n'avoir jamais eu de trou de mémoire ? Passé un certain âge, ce phénomène est fréquent. Pourtant, selon Gary Small, la perte de mémoire n'est pas une conséquence inéluctable du vieillissement. Il est même possible d'y échapper !
Pour empêcher la détérioration de nos capacités de mémorisation, ce neurologue réputé a conçu une méthode visant à stimuler le cerveau. Facile à mettre en oeuvre, vite efficace, elle repose sur trois éléments clés : voir, imaginer, associer.
Outre des exercices pour développer son agilité intellectuelle, cette méthode inclut des moyens mnémotechniques et des conseils alimentaires pour doper ses neurones. Ce livre fait également le point sur les nouveaux traitements pour lutter contre la perte de mémoire et freiner la progression de la maladie d'Alzheimer.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
