Des informations sur les produits de saison et la façon de les choisir, de les conserver et sur leurs qualités nutritionnelles présentées par l'animateur de l'émission Petits plats en équilibre. Avec trente fiches recettes et 5 nouvelles thématiques : salades, barbecue, pizza et pasta, vite-fait bien frais et cuisine au foin.
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