Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Et si vous faisiez le bilan de vos quatre saisons respiratoires afin de comprendre comment mieux placer votre souffle et agir immédiatement sur votre santé, votre longévité, votre vitalité, vos émotions, votre mémoire, votre sommeil ou encore votre concentration ? Cette étude inédite, fruit de quarante-deux années de recherches cliniques, concilie des outils issus du yoga, du Qi-gong ou de la sophrologie , pour vous apprendre à passer de la technique respiratoire à l'art du Souffle juste . Les liens avec les chakras, les sons et les mantras (ou formules spirituelles) sont également développés afin de vous faire prendre conscience que du premier au dernier souffle de votre vie, vous êtes tous concernés !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
