Recevant la lettre de deux jeunes méditants, l'une novice et l'autre déjà expérimenté, l'auteur qui enseigne la méditation engage avec eux un dialogue pour répondre à leurs questionnements. Il les invite à avoir confiance en leur "esprit de débutant" pour avancer sur leur voie, en se méfiant des réponses toutes prêtes, des maîtres à penser et des religions : tout est déjà en eux, il leur suffit d'explorer leur propre vie.
Une correspondance qui constitue un véritable guide spirituel, en écho à la célèbre Lettre à un jeune poète où Rilke invitait son correspondant et le lecteur à plonger plus profondément en eux-mêmes pour (re)trouver la source de leur inspiration et de leur être, la réponse à leurs questions.
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