Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

• Date de parution : 14/03/2019
• Editeur : Tchou
• EAN : 9782710789277
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 144
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Concept: le «BullBook» ou «Bullet Book», livre de conseils bien-être que l'on s'approprie en l'annontant.
Mi-guide, mi-carnet: voici les clés pour réussir sa vie de tous les jours.

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre,... Voir plus

Concept: le «BullBook» ou «Bullet Book», livre de conseils bien-être que l'on s'approprie en l'annontant.
Mi-guide, mi-carnet: voici les clés pour réussir sa vie de tous les jours.

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.