Le Shi Er Duan Jin fait partie des nouveaux exercices de ce genre créés sous la direction du Centre de gestion du qigong pour la sante relevant de l'Administration nationale chinoise de la culture physique et du sport. Cette nouvelle série d'exercices a hérité de la quintessence des diverses écoles anciennes d'exercices, tout en intensifiant les mouvement de la nuque, des épaules, de la taille et des jambes. Elle se fait en position assise: tête, nuque, épaules, dos, taille, membres supérieures, membres inférieures, poitrine et ventre. Ces mouvements élégants et simples conviennent à tout le monde. Ils guérissent des maladies, tonifient le corps et prolongent la durée de vie.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
