La méthode mentors

• Date de parution : 04/10/2022
• Editeur : En Exergue
• EAN : 9791097469214
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 360
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Nos sociétés produisent des malades chroniques comme elles produisent du CO2 !
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les maladies chroniques induites par nos modes de vie individuels et nos choix collectifs de civilisation représenteront près de 90 % des décès dans le monde en 2030.... Voir plus

Nos sociétés produisent des malades chroniques comme elles produisent du CO2 !
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les maladies chroniques induites par nos modes de vie individuels et nos choix collectifs de civilisation représenteront près de 90 % des décès dans le monde en 2030. La Méthode Mentors® est un ouvrage qui viendra appuyer la première plateforme de prévention primaire de santé à grande échelle, un assistant personnel pour mieux se nourrir, mieux s'entraîner, mieux se reposer, mieux penser, mieux être !
Le livre proposera aux lecteurs-trices, des conseils pour une alimentation saine et raisonnée avec des recettes, des fiches de menus sur plusieurs semaines. On y trouvera également des conseils d'activité physiques (tous niveaux) avec des croquis ainsi que des outils pour bien récupérer de ces séances tout comme du yoga.