Fabrice Midal est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une oeuvre importante, il a fondé l'Ecole occidentale de la méditation en 2006.
Le bouddhisme est-il athée ? Qu'est-ce que la méditation ? Ne risque-t-elle pas de nous enfermer en nous-même ? Tant de questions, parmi cent autres, qui trouveront une réponse dans cet ouvrage vivant qui éclaire le bouddhisme d'un jour nouveau.
De façon concrète et simple, Fabrice Midal nous fait goûter ici la saveur du bouddhisme et nous apprend à le vivre au quotidien.
Édition revue et actualisée par l'auteur
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