C'est malin poche : Je découvre l'autohypnose, c'est Malin ! Pour venir à bout de ses angoisses, addictions, insomnies...

• Date de parution : 13/01/2025
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028533199
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 176
• Collection : C'EST MALIN POCHE
• Genre : Santé
• Thème : Santé & Bien-être
• Prix littéraire(s) : (-)

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette



possibilité. Avec cet ouvrage,... Voir plus

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette



possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour



vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre !



Découvrez dans ce guide très pratique :



- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.



- Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.



- 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d'autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.



DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L'AUTOHYPNOSE !