Ayurvéda détox ; tous les bienfaits de la cure ayurvédique, conseils et programmes sur mesure

• Date de parution : 18/06/2019
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028514983
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 224
• Collection : SANTE
• Genre : Santé
• Thème : Médecines naturelles et parallèles
• Prix littéraire(s) : (-)

PROFITER FACILEMENT DES BIENFAITS DE L'AYURVEDA AU QUOTIDIEN.
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur, spécialistes de l'ayurveda,... Voir plus

PROFITER FACILEMENT DES BIENFAITS DE L'AYURVEDA AU QUOTIDIEN.
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l'auteur, spécialistes de l'ayurveda, détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation.
- Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique...
- L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine...
- Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma).
- Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...