En accompagnement de la prise en charge médicale, la sophrologie aide à mieux accepter le traitement et la maladie pour apprendre à vivre avec le cancer du sein. Grâce à des exercices de visualisation puissants, elle permet de se préparer aux interventions médicales pour en atténuer les effets secondaires. Basée sur la respiration et la détente musculaire, elle est efficace pour se réapproprier son corps, se calmer dans les moments de stress et gérer la douleur.
Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à écouter les sensations positives de votre corps afin d'y puiser les ressources pour faire face à la maladie. Ce livre-CD de 65' minutes propose 5 séances guidées par un sophrologue professionnel.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
