50 exercices pour rebondir grâce aux émotions positives

• Date de parution : 03/06/2021
• Editeur : Eyrolles
• EAN : 9782212575163
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 108
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Vous aimeriez changer de poste, mais l'énergie vous manque.
En cas de fatigue, vous réagissez mal à la moindre remarque.
Un évènement de vie récent vous a... Voir plus

Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Vous aimeriez changer de poste, mais l'énergie vous manque.
En cas de fatigue, vous réagissez mal à la moindre remarque.
Un évènement de vie récent vous a déstabilisé(e).
Vous aimeriez être d'humeur égale... et positive !
Un sentiment de monotonie vous saisit parfois.
Vous vous sentez souvent angoissé(e).
Votre dernier (vrai) fou-rire ? Vous l'avez oublié...
À chaque anniversaire, vous faites un bilan très... mitigé.
En matière d'émotions, vous connaissez le stress... et le stress.
Vous voudriez ajouter des paillettes de joie de vivre à vos journées.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : vous privilégiez la routine car vous doutez beaucoup, voire craignez le pire quand un changement se profile...

6 à 10 réponses : vous laissez souvent des émotions désagréables vous envahir.

En 50 exercices vous apprendrez à faire de vos 10 émotions positives de puissantes alliées pour rebondir vers une meilleure version de vous-même, relever vos défis personnels et repeindre votre vie de la couleur qu'elle mérite !