50 exercices pour arrêter de se sacrifier : alléger sa charge mentale et prendre soin de soi

• Date de parution : 08/04/2021
• Editeur : Eyrolles
• EAN : 9782416001369
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 140
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Encore aujourd'hui, la plupart des femmes, qu'elles soient mères ou non, ont tendance à se sacrifier et à faire passer les autres, leur entourage, avant elles. Qu'il s'agisse des enfants, du conjoint, des proches, de la famille, des amis, des collègues... En 50 exercices l'ouvrage proposera à la... Voir plus

Encore aujourd'hui, la plupart des femmes, qu'elles soient mères ou non, ont tendance à se sacrifier et à faire passer les autres, leur entourage, avant elles. Qu'il s'agisse des enfants, du conjoint, des proches, de la famille, des amis, des collègues... En 50 exercices l'ouvrage proposera à la lectrice de faire un point sur sa propension au sacrifice, d'identifier les croyances qui la poussent à se sacrifier, d'établir ses vrais besoins, d'alléger sa charge mentale, de prendre soin d'elle pour vivre de façon apaisée ses désirs et ses liens avec son entourage.