Pouvez-vous dégager 5 minutes de votre temps pour vous aujourd'hui ?
Saviez-vous que quelques gestes simples, tels que des étirements lorsque vous vous réveillez le matin ou quelques instants de pleine conscience le soir peuvent changer votre vie ? Grâce à ce Petit Livre, véritable outil de bien-être facile à utiliser, vous pourrez écrire vos objectifs ainsi que tous les changements positifs qui vous en rapprochent. Vous pourrez ainsi exploiter votre santé intérieure et trouver de la vitalité chaque jour. C'est la solution parfaite pour tous ceux qui ont l'impression qu'il n'y a pas assez de temps dans la journée !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
