Un ouvrage qui regroupe la pratique du yoga avant et après l'accouchement :
- il invite à bouger durant la grossesse pour faire face à un corps qui se transforme et donne des conseils pour se préparer l'accouchement ;
- il donne des clés pour se reconnecter à son corps après l'accouchement et propose des exercices à faire avec son bébé.
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Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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