Des idées de lecture pour ce début d'année !
Un ouvrage qui regroupe la pratique du yoga avant et après l'accouchement :
- il invite à bouger durant la grossesse pour faire face à un corps qui se transforme et donne des conseils pour se préparer l'accouchement ;
- il donne des clés pour se reconnecter à son corps après l'accouchement et propose des exercices à faire avec son bébé.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."