Les sept cds de yoga nidra enregistrés par Micheline Flak contiennent des séances de Yoga Nidras étagés par ordre de difficulté croissante. On y explique l'efficacité du sankalpa, et la juste manière de s'endormir pour bénéficier d'un sommeil de qualité. Ils débouchent sur l'apprentissage de la méditation, allongé ou en assise. Le dernier CD, Pratiques de Yoga Nidra, est basé sur le temps dont on dispose pour la pratique.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
L’écrivain franco-vénézuélien Miguel Bonnefoy poursuit l’exploration fantasmagorique de sa mémoire familiale...
