Un kinésithérapeure et un médecin du sport vous conseillent pour adapter votre alimentation à votre pratique sportive (sport d'endurance ou sport de force) et garder votre poids idéal. Les apports nutrionnels sont déterminants tant dans la préparation physique que dans la performance et dans la récupération. Tout sportif doit identifier ses besoins, assurer un suivi optimal de son alimentation au quotidien et dans les moments clés de la compétition.
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Dernière réaction par Jean-Thomas ARA il y a 22 heures
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 3 jours
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