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Running & Marathon L'intégrale

Couverture du livre « Running & Marathon L'intégrale » de  aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501185400
  • Série : (-)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : (-)
  • Collection : SPORTS
  • Genre : Sports
  • Thème : Sports
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !
Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course.
Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et... Voir plus

Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !
Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course.
Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course.
Des conseils précis sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l'expertise de The training shed : une science du running !

The Training Shed est un centre d'entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers

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