Retour aux sources : 50 chemins pour se reconnecter à la nature

• Date de parution : 20/10/2022
• Editeur : White Star
• EAN : 9788832913712
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 192
• Collection : (-)
• Genre : Nature
• Thème : Nature
• Prix littéraire(s) : (-)

Voici un ouvrage original et intéressant qui propose 50 pratiques de « retour aux sources », une sorte de parcours de développement accessible à tous. Des plus simples aux plus complexes, comme marcher dans la forêt en quête de « choses » (qu'on apprendra à connaître et à identifier) ; nager... Voir plus

Voici un ouvrage original et intéressant qui propose 50 pratiques de « retour aux sources », une sorte de parcours de développement accessible à tous. Des plus simples aux plus complexes, comme marcher dans la forêt en quête de « choses » (qu'on apprendra à connaître et à identifier) ; nager dans l'eau glacée d'un lac ou d'une rivière ; ou encore embrasser les arbres, pour n'en citer que quelques-unes. Une belle invitation à renouer avec ses racines, au sens propre comme au figuré, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre l'anxiété et le stress, et pour se régénérer physiquement et mentalement.