Et si on se soignait autrement ? Si on faisait le choix d'une vie plus naturelle et que l'on devenait acteur de notre santé ? Ce guide pratique et illustré vous permettra de découvrir les plantes, les huiles essentielles et les compléments alimentaires à consommer en prévention, et en traitement des maux de l'hiver.
Des recettes et des astuces simples pour prendre en main votre santé et passer un hiver en pleine forme !Vous trouverez dans cet ouvrage consacré aux maux de l'hiver :
- Un guide des plantes médicinales et de leurs utilisations.
- Un guide des huiles essentielles et de leurs utilisations.
- Un guide des bourgeons et leurs utilisations en gemmothérapie.
- Un guide des compléments alimentaires utiles en hiver.
- Comment comprendre, identifier et traiter les maux de l'hiver.
- Les recettes et astuces pour un hiver en pleine forme.
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