Facilitez-vous la vie avec ces 200 recettes pour se régaler et garder la ligne. Pour chouchouter ligne et santé, des recettes simples et savoureuses : thon rouge au pamplemousse rose, roulé de dinde aux herbes et sauce au yaourt, crème légère aux nectarines. Pour chaque recette, la rubrique «Le + santé» vous informe sur les qualités des ingrédients : saviez-vous que la pomme est un coupe-faim radical? Que les pâtes complètes font bien moins grossir que les pâtes raffinées ? Que le citron est idéal pour drainer l'organisme ?
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