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Notre cerveau n'est pas le seul maître à bord. On savait que ce que l'on ressentait pouvait agir sur notre système digestif. On découvre que l'inverse est vrai aussi. Notre ventre est notre deuxième cerveau.
Colique, constipation, digestion difficile, ballonnements, brûlures d'estomac.autant de maux qui contrarient à la fois le corps et l'esprit. L'auteur, naturopathe expérimenté livre dans cet ouvrage 50 conseils qui permettent de comprendre comment fonctionne le ventre, à la fois physiologiquement et émotionnellement, pour apprendre à décrypter les signaux douloureux qu'il envoie et savoir les soigner.
Une approche globale de la santé du corps et de l'esprit :
Chapitre 1 : Mon ventre, mon allié santé.
Chapitre 2 : Mon deuxième cerveau.
Chapitre 3 : J'ai mal au ventre. Pourquoi ?
Chapitre 4 : soigner les maux de ventre par l'allopathie : limites et propositions.
Chapitre 5 : les solutions naturelles pour garder un ventre sain.
Chapitre 6 : Maux de ventre, maux de l'âme : le rôle des émotions.
Vous découvrirez enfin toutes les solutions pratiques et naturelles pour retrouver un ventre sain et un esprit zen. Durablement.
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